今日は何もない休息日の1日だった。昨日彼女とデートしたが、疲れているのか、かなり疲れがひどかった。木、金、土と作業をしたのが、響いたのかもしれない。

　今日は午前に役所に行ってきた。自立支援医療の更新のために行ってきた。18日にまた通院した時に、ひかえを提出しなければならない。自転車で行ってきたけど疲れた。このくらいの外出で、こんなに疲れるなんて、普段から一日一回は、外に出て歩いたほうがいいかもしれない。家の中で歩いてもいいのだが、なかなか簡単ではない。

　疲れがひどい。だが、同時に妄想や幻聴はほぼほぼなくなった気がするのは、いいことだと思う。