昨日は歯医者と精神科に行ってきた。精神科の予約は、本来はお昼ぐらいに取っていたのだが、いちどキャンセルして歯医者さんを終わってから行くことにした。都合よくちょうど17時台の予約が空いていたのでよかったと思う。ただ、お昼のもともとの通院をキャンセルしたこと。自分の中ではかなり気にしていてしんどくなってしまった。そんな困難がありながらも歯医者には予定通り行って治療をしてもらった。30分ぐらいの治療だったが、麻酔をしてもちょっと痛みがあった。歯を削られているような感覚だ。その後歯医者さんから帰ってきて、精神科に行くまでに時間があったので、何をしていたかよく覚えていないが、何かをしていたんだろう。ChatGPTと対応をしていたのかもしれない。自分の中の怒りと向き合うこと。自分の中の苦しみと向き合うことそのことが大事だと感じた。精神科には電車で行った。駅までの道のりは決して近くはなかったが、ラジオを聴きながらイヤホンをしながら歩いて行った。歯医者から帰ってくるときに4人の若い男が、道を歩いていて、その人たちが自分の噂をしているような気がした。具体的に言うと「あいつは変わらないとか、あいつは臭いとか、そんな内容だった。」そんなわけで、多少調子を崩しながらも、幻聴に負けないようにイヤホンして行ったのだが、多少効果があったかは疑問だ。目に見えて効果があったわけではない。逆にイヤホンの外から漏れてくるかすかな音がざわざわとした心の中で異質なものとなって作られていくのがわかった。僕の前に座った男は、僕の知らない男だったがなぜか僕を知っているような気がした。そこに理由はなく、ただ同じ駅で乗って同じ駅で降りたからと言うのもある。そしてあえてかどうかわからないが、私の正面の席に座ってきたので余計気になった。男は改札で僕とは違う方向に出て行った。それで男との出会いは終わった。受付の人に予約をキャンセルしたことで怒られるかと思ったが、何も言われなかった。僕の思い込みがあったということだろう。何度も繰り返し自立支援の更新のための診断書のために3000円がいることを言われた。前回2年おきに診断書がいるらしく前回は必要なかったのだが、今回は必要らしい。自立支援医療のおかげで所得の関係もあり病院代は払っていないのでその点はありがたいことだと思っている。先生との対面では何かこうプレッシャーを感じていることがある。薬を減らしてもらえないことも自分の中では、わだかまりがあることだ。先生と何の話をしたかと言えば、B型作業所の作業日数を3日に減らしたこと彼女とうまくいっているかどうかということ。そしてウェブデザインの内容について話したが、途中沈黙があったりして気まずい内容だった。薬の件は、どうせいつもと変わらないだろうと思って何も言わなかった。リスパダール6ミリグラムジアゼパム6ミリグラム、センノシド、ブロチゾラム、べオーバ、タムスロシン塩酸塩さらに花粉症の薬、ジルテックを含めたあと酸化マグネシウムもありました。薬のデパート状態になっている私に薬から脱却する術があるのでしょうか私の中で疲れがあります。闘病疲れです。つかれても疲れても人生は続いていく。それが苦しかったりもします。そこから診察が終わって夜の5時45分になっていた。以前は先生と話すのが楽しかったのだが、最近は苦痛に感じている病院の替え時なのかもしれない。帰る時、彼女にLINEした。終わったことの報告。薬を減らしてくれと言えなかったことについて、話題にはしなかった。自分の中で、かなり妄想や幻聴がおさまっておらず、家の中にいる時とは、外は違うのだなと、改めて感じたところである。1週間ほど前だったろうか？野太い男の声が聞こえて、怖くなった時があった。それは、家の中でだった。すぐさま彼女にチャットして、伝えたが、気のせいじゃないか？と冷静に言われた。感じたことは確かなのだが、幻聴かもしれないとは思った。その時のように、暗い夜道をラジオを聴きながら、歩いていると、狭い道なので、自転車にぶつかられないか、不安になった。話が戻ると、歯医者さんでは下の歯を削り、来週の診察まで、詰め物をしているといったところだった。ミヒャエル、エンデについて、多少なりとも本を読んで興味が湧いてきたのだが、モモという本を買っていたか、どうかはよく覚えていない。最近Netflixを契約して、WBCを独占放送するそうなので、呪術廻戦をみていたが、なかなか面白く感じた。アニメを見れるだけの回復傾向にあるのは、良いことなのかもしれない。腰椎分離症と診断されてから、腰が痛い感覚、痛いとまではいかないが、違和感を感じる。なんらかの治療をすべきか、どうか？僕の中でも、迷いがある。母が言うには、人間の体はそれぞれ違って多少の違いはあるので、心配ないと言っている。腰椎分離症に自然治癒はあるのか？ちょっと気になるところだ。あとで、早速調べてみよう。帰ってから疲れがあった。歯医者は近所とはいえ、精神科は30分近くかかるところだ。作業を全くしてなかったので、疲れも、実際それほどでもなかったのかもしれない。というのも、お風呂にも入れたし、ご飯も食べれたからだ。

　少しずつ彼女との間に距離ができている感覚がする。その距離感がいいのか、悪いのか？の判断はつかないが、母がしきりに彼女をほめるのを、なにかあやしいにおいに、感じている自分がいる。母の中では、息子をとられたくないという思いがあったりするのだろうか？昨日は通話をする時間がなかった。彼女はお昼寝していたし、僕は僕で忙しかった。彼女は午前中通院していたのもある。

　彼女は今日作業所に体験で行っている。どうだっただろうか？気になるところだ。今朝は少し通話した。彼女は就活の支援をしている人に怒っているらしい。よりそってくれない人らしい。支援者の質も問われているが、現状なかなか難しいのが実情だろうか？彼女はいろんなことにストレスを抱えているのだろう。つらい気持ちによりそってあげたいが、僕にできるだろうか？