今日は午前中に事業所の作業をして、カプセル化というものについて、どの程度理解しているか、問われたようだったが、新たな使い方の発見があり、実りの多いものだった。この調子でJAVAを順調に、と言いたいところだが、まだまだ学ぶべきことは多い。

　午後からはテニスを両親とした。まず出だしの自転車でテニスコートに30分ほどかけていくのだが、とても疲れた。さらには、調子に乗って、もう少しもう少しと頑張りすぎたのか、左肩に激痛が走ったりもした。ボレーなども相変わらずうまくいかずに、なかなか戻ってこないなあ。基礎的な筋力、基礎的な動きが不足しているのかなあと、ちょっと自信をなくした。結局20分ほど前に切り上げて今日も早めに終わった。時間いっぱいできる日は来るのだろうか？そもそも練習のみなので、2時間やること自体が、かなり難しいことなのだが、、、。

　帰るまでもとても疲れて、自転車もフラフラになりながら、帰ってきたが、帰って1時間ほど休憩すると、だいぶ調子も戻ってきた。疲れはするが、復活も早いのは、良い点だなと思う。歩数計が、自転車だからカウントしないのか？1800歩ほどしかいってなかったので、今3000歩達成するために歩いている。

　さて、私の復活について、書いていこう。調子の波の差がでかいが、おおむね良好なようだが、もっと負荷をかける(外に出る)ことをやっていかなければならない。車の運転も最近はしていないし、少しやってみなければならないのはある。今月の月1通所でも、車を使わなかったため、地下鉄を使ったのだが、地下鉄でいけて、１５時までできたことを誇りに思う。ほめてあげなければならない。自分で自分をほめる。うん！その好循環を繰り返していこう。よし！3000歩いった！

　便を柔らかくする酸化マグネシウム(マグミット)を、試しに朝2錠飲んでみた。普段は朝夕に1錠ずつなので、便秘気味だったのが、柔らかい便が出たのは良かった。先生には何も相談していないのだが、薬にばかり頼るようではだめだなと思う。今のところやっているのは、ヨーグルトを食べることなど。腹筋ももうしなくなったなあ。食べる量を減らすように考えていることを母に何度も言っているので、それなりに配慮はしてくれているようだ。ありがたいことだ。

　エラーをしながら、失敗をしながら学んでいく態度でありたいと思う。プログラミングの思考法のようだが、現実もそのように微調整していこう。

　最近キリスト教に興味があって、聖書のオーディオブックを聞いている。旧約も長いようなので、少しずつだな。聞いていきたい。何か、残酷な描写。誰々が誰々を殺したなどの記述が出てくるのは正直つらい。天地創造の下りあたりや、楽園にいるアダムとエヴァの話あたり、創世記というのだったか？が、いい感じで聴ける。そのあたりを繰り返し聴いてみてもいいかもしれない。

　精神活動について、彼女との実際のふれあいの影響か？常に彼女は私に良い影響を与えてくれるが、たまに怒っているんじゃないか？感じるときがある。電話だったり、実際に話したりしていると、そんなことはないんだが、やはり、チャットの文字情報だけの難しさは感じる。そうだ。この段落の主題は私の精神活動の高まりについて、聖書への興味、野球中継がシーズンが終わって、なくなったことによる、時間の使い方の変化はある。このまま、こうやって、プログラミングやキリスト教の動画を見たりして、過ごすのも一つの方法だ。落ち着くやり方に最終的に落ち着いていく。そうだ。精神は常に落ち着きを求めている。私の精神は常に、私の落ち着きを求めている。その基礎があってこその、プログラミングだったり、聖書を聴くことだったり、なのだ。

　明日は外に出てみようか？天気も良さそうだ。両親からもらったQUICPayのアプリ分30000円は地元の紀伊國屋書店で使った。まだ２万円ほどあるので、コンビニでも使えるので、コンビニの書籍でも買ってみようか？また本が増えてしまうかな？まあ、コンビニはいろんなもの、服なども売っているので、それをみて買ってみても良い。ただし、サイズはLだ。

　今日テニスで終わりがけにコート整備をしていると、母がもういい帰って休みなさいと途中で整備を代わってくれた。ありがたいことだが、母が全部先回りしてやってしまうので、私のできることが減っていくのではないか？という恐怖はある。だが、母は面倒見の良い性格なので、それは母の良さ、思いやりの深さとして、見るべきだろう。私は他人のある探しをする人間よりは。良い点を見つけて、認めてあげることのできる人間になりたいと思う。