今日は通院に行ってきた。朝は寒かった。駅までは自転車で向かう。図書館の駐輪スペースにとめて、図書館で本を返す。そこから、病院に向かう。ハリーポッターのオーディオブックを聴きながら、電車に乗りこむ。大谷翔平の野球の経過も見ながらである。病院に着くと、2番目です、と言われる。15分前に着いたので、ほぼいい流れで来ているな、と感じた。安定してきているので、薬を減らすことを相談すると、まだ関係妄想とか出てくる可能性があるので、もう少し待ってほしいとのこと。承諾して、まあ、急には減らすことには慎重になるよなあと思う。まだまだ今4週間に一度の通院を、3週間に一度から、変更してもらったところだ。そのことに重きをおかねばならない。少しずつ進んでいるとは言っても、片付けもできてない状態だ。部屋の片付けを行わなければならない。掃除が大事だ。やはり、私の誕生日は弟とは別にする計画を持っているらしい。やはり、弟夫婦に嫌われている予感しかしない。この予感は外れてもいないだろう。こういうことだ。こういうのが、関係妄想の一種だということだ。なかなか自分自身で修正するのは難しい。今は夕飯を1人で食べることにも慣れてしまった。昨日は日本シリーズを見ながら、1人で食べた。少しずつ復活していく。私は少しずつ復活していく。今日は図書館で本を借りてきた。混乱しているのか？プログラミングをめぐる問題について、混乱しているのか？わからないこと。記憶。何をわかっていて、何をわかっていないのか？が、いちばんの問題だ。どうなっているのか？まもなく14時だ。今日は30分だけでも利用しようと思う(作業所)より、正確にいうと、作業所ではなく就労継続支援B型になるはずだ。(たしか？？)左肩の痛みは変わらず続く。湿布を2枚使ってあと2枚だ。彼女的には早く病院行ったほうがいいんじゃない？と思ってくれた湿布なのかもしれない。だが、私は変わらずに病院に行ってない。テニスはしつつも、疲れていながらも、少し元気だ。先生に自分が質問していいんだ、わからないところはアバウトに聞いてもいいんだということを理解してもらった。その後押しが何よりうれしかった。やはり色んな人と話すというのは、色んな視点を持てることでもあるが、私が得意とするのは、独白のような文体である。自分のことを語るように。虚実皮膜の心得である。さあ！作業所の作業を始めよう！