疲れた。１日作業をした。結局整形外科には行かなかった。肩の痛みは少しずつ良くなってきているような気がする。作業(プログラミング学習)で、わからない箇所が、あったので、支援員の人に聞いた。終了間際だったので、明日に持ち越しになった。明日になれば、解決するだろうか？寝転がっていると肩が痛くなる気がする。今日はクライマックスシリーズ。パ・リーグの日本シリーズ進出が決定する。ソフトバンクと日本ハムどちらが勝つか楽しみだが最後まで見れないだろう。また明日の朝結果を確認することになるだろう。私は私であるけれども、私でない部分もある。何が言いたいのかわからない。何も言いたくないのかもしれない。はっきりと言葉に出すことが重要だ。特に音声入力ではそのことが大事だ。夕方の調子の悪い波は今ではほとんどなくなったような気がする。統合失調症自体の調子は良くなってきていると思う。疲れている時、疲れていない時の差が激しい。私は今疲れている。疲れの中にいる。いつまでもいつまでも、疲れているのだ。ご飯食べるだけで、疲れている。3000歩は歩いた。腹筋40回(といっても、ちょっと状態を上げるだけの腹筋、首が痛くなりそうなほど、力が入っている)で、運動終了。