昨日から元気気味だ。配信のせいもあるのかもしれない。外部からの刺激が大きい。朝起きる時間も7時半くらいに安定してきた。早いのは寝るのが早いのだから、決して悪いことではないはずだ。

　彼女からチャット返信がないだけで不安感に襲われる。一体どうしたことだろう。彼女は彼女の生活があり、生きていく人生がある。そのはずなのに、私は彼女を束縛しようというのか？

　彼女から連絡が来た。ホッとした。彼女に精神的に依存しようとしているのか？それとも、お昼のあとの薬飲み忘れか？市役所から帰ってきて、すぐにジアゼパムを飲む。

　昨日体重を測ったら、73キロにまで増えていた。太り過ぎの域に達しつつある。母に相談すると今はそんな時期だから、気にするな、とのこと。また動き始めれば、やせるでしょう、と楽観的な様子。歩く気もあまりなく、難しい状況だ。自分自身で変えていかなければならないのに、帰るだけの気力がないと、泣き言ばかり。

　市役所でのデイケアの手続きうまくいかず。名前が変わったところとかで、医療機関コードもまだ分からないとのこと。仕方がないので、いちどデイケアに15時過ぎに問い合わせてみることにする。15時までは利用者さんいて忙しいだろうから。うまくいかないこともあるさと、思いつつ、名前が変わったばかりのデイケアに通うリスクについて考えていなかったのは、良くなかった。

　精神状態が安定してきたと思いつつ、なかなか波があっておもうようにいかないのは、つらいところだ。