朝起きるまでは、嫌な記憶が繰り返し流れて、苦しい状態。朝起きて朝食を食べてからは、苦しさはだいぶマシになった。昨日の夜も寝苦しいようだったり、中途覚醒はあったようだが、無事8時半まで寝ることができた。このまま、家から出ずに引きこもりの生活を送るのだろうか？とふと考える。それ自体は悪くない話だ。まあ、悪くない話ではある。なので、そっちの方向性にのんびり好きなことして過ごす方向性に変えるべきかもしれない。Wさんが３月のテニスにこないことを、母が言っている気がした。やはりWさんはわたしのことを嫌っていると言っていい、だが、Wさんはいつも土曜日のテニスには来ていないので、そもそもわたしと会うことはない。なのに、わたしが復帰すると言う理由で、参加を取りやめたのだろうか？そもそも、Wさんが３月のテニスに来ないと言うのは、本当だろうか？いろいろな考えが浮かんでは消えていく。昨日散歩の時すれ違った自転車のおばさんの顔がものすごい顔(憎しみに満ちた顔)をしているように感じた。実際、はっきりと見たわけではないし、はっきりと見る動体視力があるわけでもないのだが、確かに感じてしまった。わたしの主治医の先生がほとんど患者さんの予約がないのが気になる。わたしを診察しているので、わたしを嫌う人間たちから、診察を受けることを拒否されているのではないか？というものだ。その一方でもう1人の先生は相変わらず診察を望んでいる人が多いらしく、いつも予約でいっぱいである。この現象はどう見れば良いのか？わたしもよくわかっていないのだが、わたしの診察をしているから、というのが、有力な原因でなかろうかと思う。

　そんなこんなで、今日朝は体調は持ち直し、心はわりあい穏やかな状態である。この状態をずっとキープできればいいのだが、どうだろうか？土日は、一通りが多いので、それだけ散歩にもストレスがかかってしまう。

　わたしに必要なのは、開き直りだ。ウジウジ悩んでも仕方がない。前を向いて、進んでいくしかない。今のところ問題なく過ごせているので、問題はないと考えている。問題を作り出そうと考えすぎたり、感じすぎたりしないことが大事である。無思考。ただ、自分の考えをそのまま実行するだけだ。考える、のではなく、自分の考えを実行する。それがすべてである。昨日の頭痛もロキソニンを飲んで消えた。メガネを変えたせいか？とも思ったが、関係なかったかもしれない。メインのメガネが壊れたので、代わりのメガネを使うことにした。またAmazonでメガネを頼まなくてはならない。オンラインでメガネそれなりにいいものを買えたりするのだろうか？やってみても良いな。