昨日の夜は落ち着かず、しばらく寝れなかった。夜のまた調子が悪くなる波がやってきているのだろう。寝る前に頓服薬を飲んでみてもよいのかもしれない。

　朝は起きたのは8時半頃だった。朝目覚めが早かったこともない。ただ、半覚醒の中で、布団の中で、ゴロゴロしていたのはある。結局起きると決めたのが8時半であるだけだ。半覚醒から起きるまでの時間は短く感じた。

　朝は起きてパンを食べてから、着替える。朝一番に出かけて行って、散髪屋に行く。自分で切ったことについて、めっちゃ否定された。それを受け流せるだけの精神状態にまで回復してきているのを改めて実感。散髪屋の近くにドッグカフェができていた。カフェめぐりもまたいいな。明日はメガネを作りに行こうと思う。少しずつまっとうな社会人。標準的な社会人へと変わりつつある。皆と同じことをすることによって同質性を感じ、仲間意識を感じることができる。そして、社会の輪の中の一員として、生きていける可能性を見出せる。よりよい人間として擬態するのだ。演じるのだ。本当の自分なんてどこにもない。ただ、行動するわたし。行動しないわたし。どんな人間であれ、それを満たすわたしの物語があるだけだ。

　年内最後の通院が来週にせまっている。寒さが増してきている。12月も終わりへと向かおうとしている。