夜は21時には寝れたようだ。無音が嫌な感じがして、ラジオの放送をつけて寝た。オフタイマーして。
昨日の夕方からの、行動。
NHKオンデマンドで、100分で名著を見たりしていた。
ドラゴンクエスト11をしていた。
ドラゴンクエスト2もしていた。
黒い砂漠というオンラインゲームはしなかった。
眠る時間もとっていた。
湯たんぽであたたまっていた。
夕食後誕生会をした。
ケーキが美味しかった。
調子は良くもなく、悪くもない状態が続いている。急速に人とのつながりがしんどくなっている？自分のペースを乱さないように。自分のペースを保つように行動せよ。もう15時だ。時間が経つのが早く感じる。静かな中で活字を追いたい気持ち。
統合失調症当事者の声を読んでいこうかと思って検索している。