そういえば、昨日の夕方から頭痛がしていて、とん服のリスペリドン０．５ｍｌ内用液を飲んだが、あまり変わらず。

　そもそも、たまに起こる頭痛は精神症状とは違うのだろうか？かといって、風邪とも思えないし、熱も出ていないはず。

　朝になるとスッキリ治っていた。どういうことだろう。ただ、単に疲れていたのかもしれない。

　ひとつ要因としては、朝から大谷選手のメジャーリーグのポストシーズンの試合をABEMATVで放送していたので、見ていた。そして（これがでかいと思うのだが）、前からチャットアプリでメッセージやりとりしている人と音声通話をした短い時間で、させてもらったけど、けっこう疲れがあったのかもしれない。ひとつの自信（まったくしゃべれずに、終わることはなかった）にはなった。

　だが、その後、夕方になって、体調が悪くなり（といっても頭痛がするだけだが）、なんだろうなあ、と思う。

　さらに書いたり、何かに夢中になっているときは、まったくそのことが頭から抜けているので、不思議なものだ。

　YOUTUBEは相変わらず見ている時間はまた増えてきたイメージ。

　無職や生活保護の動画も見たり、それ関連で、事件の動画も出てきたりして、なんだか気になって、ずっと見てしまった。

　本来なら、そういう事件系のYOUTUBEニュースは予後がよくないので、あまり見たくはない。

　案の定、昨日の夜は少しフラッシュバックあったりして、寝苦しい夜になった。といっても1時間くらいで眠れたとは思う。

　２１時くらいに寝れて、翌朝の８時頃に起きた。１日の平均睡眠時間が１２時間くらいなので、よく眠れているなとは思う。

　睡眠導入剤はもちろん飲んでいるので、本来の眠る力がどのくらいあるのかは、わからない。