自分のこれからについて前向きに考えていく

デイケア

　日中の居場所つくり。生活リズムを整えるために利用？レクリエーションなどもある。精神科デイケアというものがあるらしい。まずはここから行ってみてもいいかもなあ、と思っている。最初のステップは小さく小さく。

就労移行支援

　就労のためのステップ。コミュニケーションスキルや事務訓練など、さまざまな訓練を行うらしい？

どちらにせよ必要なことは、精神保健福祉手帳をとること。先生に相談すること。そして、役所に相談すること。

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