今の自分がどの位置にいるのか、再確認。回復期には、まだ進んでいないと感じる。

　休養期だと思われる。少しずつ興味関心のあることもできている。

　だが、一方で、まったく意欲の湧かないこと、時もあり、自分というものをよく理解していない状況を作り出している気がする。

　意欲がわかない。感情がわかない。考えがわかない。

　３つのわかない。これは、回復期になっても、残り続けるものらしい。

　薬による副作用だったとしても、急性期のような症状をとめるために、薬を飲み続けるしかないのが、統合失調症治療の現状のようだ。

　ユーチューブでたまに見ている若い女性が働きにでようとしている。同じ病気を持った人だが、みんなどんどん進んでいるなあ、と人とつい比べてしまう。うまく自分なりにうまくいく方法を見つけながら、やっていきたい。そのためには、今はまず休むこと。それからだな。

　休みすぎると、逆に集中力や力自体が落ちてしまうという意識がなかなか抜けない。今は力を使い果たしている底だから、一番やる気が出なくて、意欲がわかない時期なのです。

　そのことを忘れないで、日々過ごしていきたいです。